【目がかゆい】パソコン部屋、ゲーム部屋が原因!?アレルギー性結膜炎

【目がかゆい】パソコン部屋、ゲーム部屋が原因!?アレルギー性結膜炎

パソコンで仕事をしているとき、部屋でゲームをしているときに目がかゆくなることはありませんか?

部屋が汚れていたり、ホコリが多いと、アレルギー性結膜炎で目がかゆくなったりします。

ダニやホコリなどは、皆さんも知ってる通り、ハウスダストと言われています。外は平気だけど、部屋の中で、目がかゆい方は要注意です!

仕事やゲームの集中力が落ち、いい仕事、いいパフォーマンスが途切れてしまいます。

そして、パソコンの内部にもホコリ、ハウスダストが溜まりやすくなり、パソコンの能力が落ち、故障の原因になります。目がかゆい方はアレルギー性結膜炎の可能性がありますので、このページまとめたました。いい環境でのパフォーマンスの参考にしてください。


アレルギーの原因 ハウスダスト

ハウスダストは、花粉と接しやすく、人の結膜は、外からの刺激や異物にさらされやすい組織でもあるので、目や鼻に入るとアレルギー反応が起こってしまします。その結果、アレルギー性結膜炎で目がかゆくなったり、アレルギー性鼻炎で鼻がかゆくなったりします。

パソコン部屋の環境をきれいにすることで、アレルギー性結膜炎、アレルギー性鼻炎を抑えることができます。


アレルギーはなぜ起こる?

人間の体内に、細菌やウイルスなどの異物が入ったとき、異常な細胞が発生したときに、体の中に抗体を作ります。抗体は、異物や異常な細胞を排除する免疫という機能を持っています。

通常、免疫は人体に害を与えるものを排除する働きをするのですが、人体に害を与えないものにも過剰に反応し攻撃し、マイナスの働きをして病気を起こしてしまうこともあります。つまり、免疫のエラーがアレルギーです。


アレルギー性結膜炎が起こる流れ

  1. ハウスダストが目の表面の涙に付く
  2. ハウスダストの一部(アレルゲン)が結膜の内部に少し侵入する
  3. 人の肥満細胞(免疫細胞の一部)がアレルゲンに反応して、アレルギー細胞を引き起こす物質(ヒスタミン)を神経や血管などに放出
  4. 結膜の表面の神経を刺激して、目がかゆくなったり、結膜の血管を刺激して、目の充血、目のはれを起こす
  5. 仕事やゲームプレイに支障が出る

別ページでパソコンやゲームPC、スマホでの【目の疲れ、目の病気の予防に】

目がかゆい原因で目薬成分が違うのでの使い分けが必要とも記述いたしました。

アレルギーの方は、抗ヒスタミン作用の薬などが効果があります。


アレルギー結膜炎用の目薬

花粉症や定期的にアレルギーにより目がかゆい方やこすって目が痛い方は

なぜなら・・・
クロモグリク酸ナトリウムなどが入っているから



パソコンの部屋を掃除する

アレルギーを引き起こすさないようにするには、部屋の掃除です。ホコリ、ハウスダストを取り除きましょう!

メインがパソコンで仕事をする方やゲームをする方は一日中部屋にこもってしまうことが多いです。部屋に入ると目がかゆいのは、アレルギー性結膜炎です。

特に閉め切りの部屋はよくないです。パソコンやエアコンなどのファンモーターによりハウスダストが空気が循環します。

基本のモーターの原理は、『空気を取り込んで風を出す』ようになっていますので、閉め切りの部屋だと、汚い空気を取り込み、汚い風を出すことになってしまいます。なので、やはり部屋を掃除することが基本となります。そして適度な換気も必要です。

おすすめの掃除機も参考にしてください


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ダイソン掃除機 1~2年少し前のモデルだと価格が安い

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エアコンを掃除する フィルター

エアコンにはフィルターが付いています。フィルターの掃除は簡単にできます。エアコンのフィルターは、水洗い可能なので、水道水でホコリを流してOKです。乾燥させ、水分を取り除いて再び装着してください。

しかし、フィルターがひどく汚かったら超注意です!

エアコン内部のフィン(網目)の部分がかなり汚く、アレルギーの原因となるハウスダストもたまっています!


エアコン内部の清掃 フィンの部分

フィンの部分清掃は、専門の道具、圧力洗浄機などがない限り自分ではできません。また、エアコンを分解し、水が飛ばないように養生でカバーして行わないといけないので、

道具、技術がそろった専門業者に頼んだ方がいいです。自宅用のエアコン清掃の場合は、通常10,000円+税が相場です。時期によりキャンペーンで安くなっていることがあるので、相場より安かったら依頼してみるのもいいです。私もアレルギー体質なので、1年に1度清掃の依頼をしています。いくつかエアコン清掃の会社を確認してみてください。下記のものは、ネットでの申込が可能です。



パソコンを掃除する

パソコンで仕事やゲームをする方は、パソコンの周辺機器、パソコンの内部の清掃も適度にしましょう。

パソコンのキーボードやマウスは、拭き掃除で対応可能です。

モニターも以外とホコリが溜まりやすいので、クリーニングしてください。

私がいつも使っているものを紹介します。

モニターふき取り用 ウェットティッシュ

キーボード、マウス、机上用 ウェットティッシュ




パソコンの内部の清掃

ホコリが溜まったパソコンARのお客様のパソコン内部

ホコリが溜まったパソコンARのお客様のパソコン内部

パソコンの内部は、デスクトップパソコンとノートパソコンで、ねじの場所や外し方が違います。

自作PCの方は、簡単に外せるかと思いますが、ノートパソコンの方は、メーカーによって外し方がかなり異なるので注意が必要です。配線が外したボードについていることもありますので、断線やコネクターの位置などを慎重に確認する必要があります。基本は、エアダスター、かなりホコリが溜まっていたらエアーコンプレッサーでパソコン内部の清掃をします。

特にホコリが溜まっている部分は、CPUクーラーの部分、電源の部分です。

パソコンによっては、マザーボードのチップセットのモーターやグラフィックボードのモーターもホコリが溜まっています。

清掃時は各部品を外して清掃を行ってください。


パソコン内部OKすぐに使えるエアダスター

静音でオイルレスで強力なエアーコンプレッサー


山梨県であれば、パソコンARがパソコン清掃作業のご依頼が可能です。


その他参考 アレルギー性鼻炎の方

目薬以外の抗ヒスタミン作用がある商品

エピナスチン塩酸塩が入っているアレジオン

 

花粉症、アレルギー症状の緩和・・・鼻みず、鼻づまり、くしゃみ

目薬以外の他の抗ヒスタミン作用がある商品

フェキソフェナジン塩酸塩が入っているアレグラ

花粉症、アレルギー症状の緩和・・・鼻みず、鼻づまり、くしゃみ



アレルギー性結膜炎 参考にした人物の本や資料など

北海道大学大学院 医学研究院 名誉教授 大野重昭先生 の本

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その他 目に関する外部サイト


ご覧になっている方で、医師免許、医療の経験があって転職を希望している方は、下記のサイト検索が参考になります


ここまで読んでいただきありがとうございました。

私のようにゲームに熱中する方は、多少、目が痛くてもゲームをやっている方が多いと思いますので、一つの参考になればと思いページを作成しました。
その他の記事も私がまとめたものです。
なるべくわかりやすいように書きましたので、どうぞ確認してみてください。